Ist eine Ernährungsumstellung schwer (Abnehmen)?

Hi^^

Wenn man abnehmen will, dann muss man wohl oder übel seine Ernährung umstellen. Ich habe auch abnehmen wollen und habe auch echt lange versucht abzunehmen.
War aber immer nie so einfach für mich. Aus dem Grund habe ich mich dann irgendwann mal zusammengerissen und habe meine Ernährung umstellen wollen.

Verschiedene Informationen habe ich mir gefunden, auch im Web habe ich eine super Seite gefunden, schau mal hier.
Dort kann man sich echt gut informieren und kann sich einen wirklich guten Ernährungsplan anschauen.

Wenn man den Willen hat, dann kann man auch abnehmen.

Statt Fleisch mehr Fisch zu essen kann da helfen. Ich bin Hobbyangler und mag besonders geräucherten Fisch. Ich habe da hier gute Info gefunden https://www.angel-berger.de/raeuchern.htm