Hallo,
ja, warum eigentlich nicht, wenn das Essen wirklich gesund und nahrhaft ist,
dann kann man da wenig gegen sagen.
Man sollte halt aber trotzdem schauen, dass man zusätzlich noch Nahrungsergänzungsmittel
zu sich nimmt, wie etwa NMN.
Näheres zu der Dosierung gibt es hier (
nmn dossage )