MEGAPROBLEM

[Lana]

Hallo Leute,

ich wollte euch mal fragen was Ihr gegen Rückenschmerzen macht. Meine Schmerzen sind im Rechtem Nacken, in der Nähe vom Schulterblatt. Immer wenn ich lange sitze oder Fahrrad fahre, kommen die Schmerzen und lassen mich stunden nicht mehr los. Habt Ihr Tips und Tricks zum Thema Rückenschmerzen ?

LG

[Kasimir]

Ich habe deshalb mit Pilates angefangen. Aber dein Arzt kann dir bestimmt auch ein paar Übungen empfehlen, die du Daheim aber auch in der Arbeit machen kannst. Wenn du lange sitzt, solltest du zwischendurch mal ein paar Dehnübungen ausprobieren.

Gruß

[CaptainAro]

Ich habe vor einiger Zeit ein parr Rückenübungen von meinem Arzt bekommen. Die mache ich morgens, aber auch mal abends. Wenn es ganz schlimm ist, ist Wärme ganz gut.

Gruß

[NinoPr]

Guten Abend!

Also, wenn man sich im Web umsieht, kann man echt gute Tipps finden, wenn es um das Thema Rückenschmerzen geht.
Habe mich auch mal informiert und habe dabei verschiedene Tipps gefunden.
Zum Arzt kann man natürlich auch gehen, muss aber jeder für sich entscheiden.

Ich habe hier gesehen, dass Swiss FX gute CBD Produkte hat.
Die Produkte nutze ich und ich muss sagen, dass meine Schmerzen sich bessern.

Wäre das denn auch was für dich?

[Bluemooon]

Eigentlich ist unser Körper für stundenlanges Sitzen nicht gemacht. Wenn du kannst, am besten immer wieder mal zwischendurch austehen und ein paar Meter gehen.

[Blazing8]

Hi^^

Gegen Rückenschmerzen muss man auch was machen und dem ganzen auf den Grund gehen.
Ich persönlich habe mich im Web auch mal umgeschaut und habe dabei auch wirklich gute Informationen gefunden.
Zum Bsp habe ich mich auch im Web umgeschaut und bin dabei dann auch auf verschiedene Lösungen gestoßen.

Und zwar habe ich mich nach Massagepistolen im Angebot umgesehen und habe da auch echt gute Angebote gefunden.

Eine Massagepistole ist da wirklich eine echt gute Lösung.
Aber schaue dich da einfach mal selber um.