Hallo! Habt ihr schon mal Yoga ausprobiert? Ich habe mir das letztens mal zugetraut und ich fand das echt gut.
Man kann das halt auch super gut Zuhause machen, wenn man eine gute Matte besitzt.
Also wenn ihr wollt, könnt ihr euch hier https://fitnessmatten.info/yoga-fuer-dicke/ ja mal ein paar Tipps holen.