Abschalten vom Alltagsstress?

Da will ich auch gerne was dazu sagen. Und zwar sollte man sich immer etwas Zeit für sich nehmen. Der Alltag kann manchmal wirklich stressig sein.
Demnach muss man sich einfach einen Weg suchen, um abzuschalten. Auch ich habe mich mit dem Thema befasst und habe verschiedene Wege gefunden.
Konkret habe ich mich auch im Web umgeschaut und bin dabei auf die Zungentrommel gestoßen.

Damit erzeugt man wirklich beruhigende Klänge und man kann einfach mal die Seele baumeln lassen.
Kann ich dir auch empfehlen.

Aber natürlich solltest du dich da auch einfach mal umgucken und schauen, ob es was für dich wäre.

Ja das kenne ich, also ich habe nun den Angel Sport für mich entdeckt.Es ist schön in der Natur zu sein.Wichtig ist da eine gute Ausrüstung.Schau hier https://www.angel-berger.de

Hey,

ich liebe es einen langen Spaziergang zu machen oder zu meditieren. Durch die Atemübungen komme ich wieder zu Ruhe und kann so entspannen und gleichzeitig Kraft tanken