Ich denke, dass der innere Frieden und die innere Ruhe eine entscheidende Rolle spielen, denn wenn man sich psychisch schlecht fühlt, dann leidet auch der Körper darunter und wird schnell krank.
Es gibt aber natürlich auch Erkrankungen wo die Psyche absolut nichts damit zu tun hat. Deswegen ist ein starkes Immunsystem der zweite wichtige Faktor um gesund zu bleiben.
Das Immunsystem kann man auf verschiedene Weisen stärken. Ich würde einfach mal das natürliche Nahrungsergänzungsmittel OPC empfehlen. OPC oder Traubenkernextrakt ist nicht nur ein sehr gutes Mittel zu Stärkung des Immunsystems, es ist auch ein Antioxidans. Darüber kann man unter
www.vitaminexpress.org/de/opc-kaufen mehr lesen.
Ich würde außerdem empfehlen, immer zu einem natürlichen Mittel zu greifen, wenn man sich dazu entscheidet, ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, außerdem sollte der Anbieter seriös und geprüft sein.
Aber wie gesagt, man kann sehr viel erreichen, wenn man sich zuerst um den seelischen Zustand kümmert, denn leider ist oft dort das Problem für das Übel.
Viele Grüße