Gründe gegen das Rauchen?

Hallo

Mein Bruder hat angefangen zu rauchen - für mich völlig unverständlich. Er raucht jetzt seit circa einem Monat und mit den normalen gesundheitlichen Bedenken ist er nicht umzustimmen. Jetzt bin ich auf der Suche nach weiteren Gründen, die ihn überzeugen könnten, warum er den Mist lieber lassen sollte, bevor er richtig süchtig wird. Im Internet bin ich auf eine Ratgeberseite gestoßen, auf der unter anderem steht:

„Der Grund für die depressiven Verstimmungen nach dem Rauchstopp ist vor allem das fehlende Dopamin. Dieses sogenannte Glückshormon schüttet unser Körper zum Beispiel beim Essen, Trinken oder beim Sex aus – oder eben beim Konsum von Nikotin.

Um die vermehrte Dopamin-Ausschüttung in den Griff zu bekommen, verringert das Gehirn die Zahl der Dopamin-Rezeptoren. Der Effekt pro Zigarette lässt deshalb nach, der Konsum des Rauchers steigt, es werden noch mehr Rezeptoren abgebaut. Ein Teufelskreis.“

Quelle: https://www.gelbeseiten.de/themenwelt/gl/Krankheiten-Therapien/Verdauung-Stoffwechsel/Rauchstopp-Typische-Symptome-beim-Nikotinentzug

Bedeutet das, dass auch schon während der Zeit in der man raucht, Dopamin-Rezeptoren immer weiter abgebaut werden und deswegen auch immer weniger Freude empfunden werden kann? Das klingt wirklich schrecklich - Habe ich das richtig verstanden? Kennt ihr noch weitere schockierende Fakten über das Rauchen?

Über Gründe gegen das Rauchen habe ich mir noch nie Gedanken gemacht, da ich nie geraucht habe. Allerdings habe ich festgestellt, das in meinen Bekanntenkreis die Zahl der Raucher immer mehr abnimmt. In meiner Familie ist nur noch mein Opa als Raucher übrig geblieben, und bei ihm akzeptiert es irgendwie jeder. Mit seinen 87 Jahren hat ihn eigentlich niemand je ohne eine seiner Zigarren gesehen. Seitdem er kein Auto mehr fährt habe ich den Job übernommen, für ihn die Zigarren zu kaufen. Ich besorg sie ihm allerdings online bei schwarz-cigars.ch . Was macht man nicht alles für seinen Opa

Finde ich seltsam, dass dein Freund da keine Einsicht zeigt und die gesundheitlichen Risiken ihn nicht zu interessieren scheinen. Es ist doch bei jeder Droge so, dass es Langzeitschäden gibt, die man eben so nicht sofort sieht. Es ist eine Sucht und die endet nunmal mit dem Tod. Die geringe Chance, dass es zu keinen Folgeschäden kommt, wäre es mir nicht wert. Ich würde da trotzdem nochmal auf den gesundheitlichen Aspekt gehen.

Rechne ihm doch mal vor, was er so alles an Geld verballert, nur für bisschen Rauch im Mund. Ich finde es schon mega unangenehmm, dass man immer so stinkt.

Ich kann auch nicht nachvollziehen, wie man seinem Körper das antun kann. Aber mein Bruder meint halt, dass es ihm ein gutes Gefühl gibt und andere ihre Körper mit Alkohol oder durch falsche Ernährung etc. zerstören.
Das ist doch kein Argument. Das mit dem finanziellen ist ein ganz guter Tipp. Aber ob das bei einem wirkt, der abhängig ist. Wenn die Leute es nicht selbst erkennen, ist das echt immer schwierig, sie zu überzeugen ...

Hmm also jeder Mensch weiß, dass das rauchen alles andere als gesund ist.
Es bringt verschiedene Nebenwirkungen mit sich, dass sieht man allgemein auch an den Verpackungen der Zigaretten da sind ja so verschiedene Bilder abgebildet.. ekelhaft !

Ich habe auch eine Weile geraucht und habe dann aufgehört.
Als Ersatz habe ich mir die E-Zigarette gesucht, das dampft schön und auch die Aromen kann man zwischendurch mal austauschen

Bei https://www.rauchershop.eu/liquid/myblu-pods/ habe ich auch neues Liquid gefunden. Mit der E-Zigarette bin ich dann auch weg von den Kippen gekommen.

Kannst du ja deinem Bro auch mal vorschlagen.

Vielleicht sind der Verlust von Geschmack- und Geruchssinn ein gutes Argument dagegen?
Viel Glück beim Umstimmen!

Hallo,
Rauchen ist wirklich nicht schlau! Vielleicht ist die Belastung der Umwelt ein Thema. Bis sich der Filter einer Zigarette zersetzt hat dauert es ziemlich lange. Tabakplantagen beuten aus und auch hierfür werden Flächen mit Monokultur versehen.

Ich befürchte fast, dass die Motivation zum Aufhören von einem selbst kommen muss. Du kannst nur ein paar motivierende Anreize geben. Womit könnte man deinen Bruder denn ködern? Was ist ihm wichtig? Was liegt ihm am Herzen? Z. B. wenn er gerne in den Urlaub fahren würde, wäre eine "Anstatt-Rauchen-Urlaubskasse" ein finanzieller Anreiz. Viel Erfolg!

Hey!

Wenn man möchte, dann findet man vermutlich nur ausschließlich Gründe, die GEGEN das Rauchen sprechen. Allen voran natürlich die Gesundheit, die darunter leidet, aber auch natürlich der Geldbeutel. Denn Rauchen wird laufend teurer und das reißt dann mitunter schon auch ein ordentliches Loch ins monatliche Budget.

Allerdings ist das Aufhören ja alles Andere als einfach. Ich bestelle aktuell ja weiterhin im Online-Shop für Rauchwaren von Tabakguru.

Liebe Grüße