MEGAPROBLEM

[Bluemooon]

Hallo zusammen,

mich würde mal interessieren wie ihr zu Nahrungsergänzungsmitteln steht. Ich bin aktuell am überlegen, ob ich damit anfangen soll, Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen und zu nehmen. Da ich Sportler bin und gerne meinem Körper die nötigen Nährstoffe geben möchte, spiele ich momentan mit dem Gedanken. Hat jemand bereits Erfahrung mit Nahrungsergänzungsmitteln?

[Weltraumpirat]

Hallo,
das Thema Nahrungsergänzungsmittel ist ziemlich schwer zu beurteilen, da es viele Meinungen gibt die dafür aber auch dagegen sprechen. Ich kann dir nur meine Sicht zu dem Ganzen nennen. Generell denke ich, dass durch eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung Nahrungsergänzungsmittel nicht unbedingt nötig sind. Aber man darf nicht vergessen, dass es auch Menschen gibt die gewisse Stoffe bspw. nicht durch Nahrung oder Sonstiges aufnehmen oder verarbeiten können. Ich habe zum Beispiel einen Mangel an gewissen Vitaminen. Bevor du dich entscheidest Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen bespreche das lieber vorher mit deinem Arzt, so habe ich das auch gemacht. Aktuell nehme ich auf Rücksprache mit meinem Arzt Kapseln, die Vitamin B 12 Sport enthalten. Mir hilft das enorm gut. Ich nehme die Kapseln jetzt schon längere Zeit und habe keine Probleme, im Gegenteil mir geht es super.

[sonnenschein36]

Inwiefern bezeichnest du dich selbst denn als "Sportler"? Wie sportlich aktiv? Welche Sportart? Solange man nicht 5-6x die Woche trainiert und hoch gestochene Ziele hat, braucht man einfach keine Nahrungsergänzungsmittel und kann sich auch über die Ernährung einfach behelfen - mehr benötigt der Körper nicht!

[vinja89]

Es gibt da schon ein paar spezielle Mittel, die schon wichtig sind, da fällt auch B12 drunter.

[Fuchsi]

Das ist immer so eine Sache. Wenn ein Mangel besteht, machen Nahrungsergänzungsmittel sicherlich Sinn. Mann muss nur kucken, dass man nicht überdosiert. Dann tut man sich auf Dauer auch nichts gutes.

[Swenn]

Ich nehme Nahrungsergänzungsmittel öfter und finde, dass jeder von uns vor allem in der kalten Jahreszeit ein bisschen Unterstützung benötigt.
Man sollte allerdings auch nicht irgendetwas einnehmen, sondern schauen, was der Körper benötigt und immer hochwertige Produkte kaufen. Es ist sehr empfehlenswert ab und zu eine Blutbilduntersuchung zu machen, um einfach zu checken, ob man nicht eventuell an einer Mangelerscheinung leidet.
Ich nehme momentan Vitamin B Komplex. Für dieses habe ich mich einfach entschieden, da es viele positive Wirkungen hat. Es sorgt für gesunder Nerven, Kreislauf, Herz, Augen und auch eine schöne Haut.
Ich kaufe mir ein flüssiges Präparat von Vitaminexpres. Für diesen Anbieter habe ich mich entschieden, da die Nahrungsergänzungsmittel dort alles naturrein und sehr hochwertige sind, also ohne schädliche Zusatzstoffe und Allergene.

[Sonnenkind321]

Wie hast du dich zum Schluss entschieden, bist du überzeugt? Ich bin da auch noch unsicher

[k2d23]

Wenn du das wirklich nur als Ergänzungsmittel nimmst, kannst du damit eigentlich nicht viel falsch machen. Auf https://innonature.eu/ findest du viele, jenachdem was dir fehlt.

[Vermaelen]

Für die Haut würde ich ein gutes Retinolserum empfehlen, welches sehr gut gegen Falten hilft. Auch sieht die Haut danach viel jünger aus.