Gruß!
Wenn man sich mit Depressionen herumquält, dann sollte man sich am besten Hilfe suchen. Denn viele Menschen wissen einfach nicht, wie man in so einer Lage zu handeln hat. Ein Fachmann kann einem da echt am besten helfen.
Ich persönlich habe auch einige Male wirklich Probleme gehabt und habe dann entschieden einen Depressionen Selbsttest zu machen.
Den habe ich bei
https://www.oberbergkliniken.de/selbsttest-depression gefunden. So kann man dann auch schnell herausfinden, ob man unter Depressionen leidet.
Denke, dass es auch dir helfen wird.
Schaue dich einfach mal dort um.