MEGAPROBLEM

Wie haltet ihr euch während Corona fit? Fitnessstudios haben ja nun schon längere Zeit geschlossen. Anfangs war ich ganz froh darüber, dass ich nicht mehr trainieren "muss", aber mittlerweile merke ich schon, dass mir der Sport etwas fehlt. Wie haltet ihr euch während Corona fit? Freue mich über eure Tipps.

Übungen zu Hause, vor allem mit Youtube Videos. Habe auch noch ein Fahrrad das ich immer nutze, wenn ich meine Serien gucke

Ich gehe Joggen und nehme mir das Springseil

Entweder mit dem Heimtrainer oder über Gymondo.

Es gibt Online so viele Möglichkeiten mit Videos sich fit zu halten. Klar ist das Krafttraining an den Geräten hier nicht dabei, aber es reicht als Überbrückung völlig aus.

Ich habe erst mit Trainingsvideos angefangen, aber mit der Zeit hat mir das nicht mehr gereicht. Ein Bekannter aus dem Fitnessstudio hat mir dann EMS Training für Zuhause empfohlen. Man muss das Gerät dafür nicht unbedingt kaufen, dass wäre auch echt teuer, sondern man kann es mieten. Meins ist noch auf dem Weg, daher kann ich noch nicht viel dazu berichten. Ich bin mal gespannt wie sich das Training gestaltet. Es sollen ja Trainingsvideos dabei sein. Ich ist vielleicht auch ganz gut für meinen Rücken, den man durch einen Bürojob ganz schön belasten kann. Laut Beschreibung des Herstellers sollen Rückenbeschwerden damit kuriert oder zumindes vermindert werden. Mal abwarten.

EMS ist bestimmt eine gute Sache, aber dafür braucht man so ein Ding auch zu Hause

EMS ? Geht sowas auch zu Hause?

Du kannst alles zu Hause machen und dir dort dein eigenes Home Gym einrichten, schaue doch mal hier auf Home Gym Pro und erfahre alles für dein Training zu Hause.