MEGAPROBLEM

Hallo Community,

ich habe da aktuell ein Problem:
Normalerweise trainiere ich in einem Fitnesstudio, aber aktuell sind die Studios ja alle geschlossen, ausnahmslos alle Studios sind dicht wegen Corona, aber ich das gut finde sei mal so dahingestellt, aber wie kann man
sich den möglichst effektiv auch zu Hause weiter fit halten?

Hallo Martin,

möchtest du dich den "nur" fit halten oder so richtig trainieren?
Kommt drauf an, möchtest du deine Ausdauer verbessern, dann kannst du sicherlich
mit einem Ergometer oder Rudergerät weit kommen oder
wenn du auch Kraft aufbauen willst, dann eignet sich wohl eine Hantelbank für zu Hause.
Oder du machst einfach Homeworkouts, ist alles möglich.
https://www.fitnessgeraete.org/gesund-corona/
https://youtu.be/_B62uXgP7aM

Es gibt doch unzählige Youtube Videos fürs Training zuhause. Da reicht oft dein eigenes Körpergewicht oder ganz simpel eine oder zwei Wasser Flaschen.

Ich trainiere auch von zuhause aus. Benutze bis auf ein Springseil und Therabänder nichts weiter. Es reicht das eigene Körpergewicht zu.

Hey cool Fuchsi, welche Übungen machst du da? Ich tue mich manchmal sehr schwer damit mich für Sport zu motivieren...

Ich musste auch von Fitness zu Home-Fitness wechseln

Kommt drauf an was für Training du machen willst. Einfach nur um fit zu bleiben oder Krafttraining?

Ich habe mir eine Vibrationsplatte geholt, sehr effektives training für zuhause.

Ich habe auch mal zu Hause trainiert, aber das ist nichts für mich, wenn ich ehrlich bin, ist das nichts für mich, hab mich jetzt bei Fitness Private Bodensee angemeldet.